Question 1

Ei darf früh auf den Teller, aber immer vollständig durcherhitzt.

Accepted Answer

Die Leitlinie empfiehlt, durcherhitztes Ei mit der Beikost einzuführen und danach regelmäßig zu geben, also hart gekocht oder verbacken. Rohes Ei bleibt tabu, auch in Teig oder Creme. Potente Allergene zu meiden schützt dein Baby nicht, das regelmäßige Weitergeben ist der empfohlene Weg.

Question 2

Ab dem 2. Lebenshalbjahr holt sich dein Baby Eisen aus dem Essen.

Accepted Answer

Die Eisenspeicher aus der Schwangerschaft sind dann aufgebraucht und der Bedarf steigt deutlich. Fleisch liefert gut verfügbares Häm-Eisen und darf regelmäßig in die Beikost. Vegetarisch geht auch: Hülsenfrüchte plus etwas Vitamin C aus Gemüse oder Obst verbessern die Aufnahme deutlich.

Question 3

Ganze Nüsse sind tabu, fein gemahlenes Mus darf früh dazu.

Accepted Answer

Ganze Nüsse und harte, kleine Stücke werden leicht eingeatmet und sind für Säuglinge und Kleinkinder nicht geeignet. Als glattes Mus, dünn in Brei oder Joghurt verrührt, zählen Schalenfrüchte dagegen zu den Allergenen, die du früh einführen und danach regelmäßig weitergeben darfst.

Question 4

Erst Gemüse, dann Kartoffel dazu, dann Fleisch: so wächst der erste Brei.

Accepted Answer

Du fängst mit ein paar Löffeln Gemüsepüree an. Klappt das gut, kommen Kartoffeln und etwas Öl dazu, danach Fleisch. Der Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei ist der klassische erste Brei des deutschen Beikostschemas, feste Tagesabstände musst du dabei nicht einhalten.

Question 5

Honig bleibt im ganzen 1. Lebensjahr weg, auch gekocht und gebacken.

Accepted Answer

Honig kann Bakteriensporen enthalten, die bei Säuglingen einen Säuglingsbotulismus auslösen können. Die Sporen können Backtemperaturen überstehen, deshalb ist auch Gebäck mit Honig nicht sicher. Ab dem 1. Geburtstag darf Honig auf den Tisch, dann sparsam, denn er wirkt wie Zucker.

Question 6

Die Babyportion kommt ohne Salz und ohne Zucker aus.

Accepted Answer

Koch die Beikost ohne Salzzusatz und gib ihr stattdessen mit Kräutern und milden Gewürzen Geschmack. Auch beim Zucker bleibst du zurückhaltend. Am einfachsten zweigst du die Babyportion ab, bevor du für den Rest der Familie würzt.

Question 7

Kuhmilch als Getränk darf nach dem 1. Geburtstag dazukommen.

Accepted Answer

Im 1. Lebensjahr ist Kuhmilch nur in kleinen Mengen als Zutat der Beikost vorgesehen, bis ungefähr 200 ml am Tag. Mit dem 1. Geburtstag fällt diese Grenze, dein Kind darf Milch dann auch aus dem Becher trinken.

Question 8

Kuhmilch ist im 1. Lebensjahr eine Zutat, kein Getränk.

Accepted Answer

Im Milch-Getreide-Brei oder im Kartoffelpüree darf Kuhmilch mit, bis ungefähr 200 ml am Tag. Als Getränk im Becher ist sie im 1. Lebensjahr nicht vorgesehen. Muttermilch oder Pre bleiben in den ersten Beikostmonaten die Hauptnahrung deines Babys.

Question 9

Nicht der Kalender entscheidet über den Beikoststart, sondern die Reifezeichen.

Accepted Answer

Dein Baby ist so weit, wenn der Zungenstoßreflex nachlässt, es den Kopf halten und mit etwas Hilfe aufrecht sitzen kann, sich selbst Dinge in den Mund steckt und Interesse an eurem Essen zeigt. Fehlt davon noch etwas, hast du Zeit. Das Fenster reicht von Beginn des 5. bis Beginn des 7. Monats.

Question 10

Reisdrink ist für dein Baby kein Ersatz für Milch.

Accepted Answer

Reisdrinks sind für Säuglinge nicht geeignet, weil die Nährstoffe nicht passen und Reisprodukte relativ viel anorganisches Arsen enthalten können. Auch Hafer-, Soja- oder Mandeldrink ersetzt Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung nicht, genauso wenig wie Kuhmilch.

Question 11

Aufrecht sitzen, in Reichweite bleiben, eigenes Tempo lassen.

Accepted Answer

Achte darauf, dass dein Baby beim Essen aufrecht sitzt, nur unter Aufsicht isst und sein Tempo selbst bestimmen darf. Harte, kleine Stücke werden leicht eingeatmet und gehören nicht auf den Teller. Woran du Würgen und echtes Verschlucken unterscheidest, liest du im Guide.

Question 12

Stillen bis zum 6. Monat ist in Ordnung, Beikost spätestens mit Beginn des 7.

Accepted Answer

Die neue Still-Leitlinie empfiehlt, bis zum vollendeten 6. Monat ausschließlich oder überwiegend zu stillen. Zeigt dein Baby schon früher alle Reifezeichen, darfst du innerhalb des Fensters ab Beginn des 5. Monats starten. Über den Beginn des 7. Monats hinaus solltest du nicht warten.

Question 13

Trauben längs vierteln, nie ganz und nicht nur halbiert.

Accepted Answer

Runde, glatte Lebensmittel wie Weintrauben oder Cherrytomaten können die Atemwege komplett blockieren. Deshalb schneidest du sie längs in vier Teile, halbiert sind sie noch immer zu rund. Die Regel gilt über das 1. Lebensjahr hinaus, auch im Kleinkindalter.

Question 14

Zum Durstlöschen reicht Wasser, Saft brauchst du nicht.

Accepted Answer

Wasser ist das Getränk zu den Mahlzeiten, gesüßte Getränke und Säfte sind im 1. Lebensjahr kein Ersatz dafür. Muttermilch oder Pre bleiben in den ersten Beikostmonaten die Hauptnahrung, das Wasser kommt zu den Breimahlzeiten einfach dazu.

Wann was?

Nicht der Kalender entscheidet über den Beikoststart, sondern die Reifezeichen.

Stillen bis zum 6. Monat ist in Ordnung, Beikost spätestens mit Beginn des 7.

Honig bleibt im ganzen 1. Lebensjahr weg, auch gekocht und gebacken.

Erst Gemüse, dann Kartoffel dazu, dann Fleisch: so wächst der erste Brei.

Die Babyportion kommt ohne Salz und ohne Zucker aus.

Aufrecht sitzen, in Reichweite bleiben, eigenes Tempo lassen.

Zum Durstlöschen reicht Wasser, Saft brauchst du nicht.

Reisdrink ist für dein Baby kein Ersatz für Milch.

Ab dem 2. Lebenshalbjahr holt sich dein Baby Eisen aus dem Essen.

Ei darf früh auf den Teller, aber immer vollständig durcherhitzt.

Ganze Nüsse sind tabu, fein gemahlenes Mus darf früh dazu.

Kuhmilch ist im 1. Lebensjahr eine Zutat, kein Getränk.

Trauben längs vierteln, nie ganz und nicht nur halbiert.

Kuhmilch als Getränk darf nach dem 1. Geburtstag dazukommen.

Grundlage

Wann was?

4 Monate

Nicht der Kalender entscheidet über den Beikoststart, sondern die Reifezeichen.

Stillen bis zum 6. Monat ist in Ordnung, Beikost spätestens mit Beginn des 7.

Honig bleibt im ganzen 1. Lebensjahr weg, auch gekocht und gebacken.

5 Monate

Erst Gemüse, dann Kartoffel dazu, dann Fleisch: so wächst der erste Brei.

Die Babyportion kommt ohne Salz und ohne Zucker aus.

Aufrecht sitzen, in Reichweite bleiben, eigenes Tempo lassen.

Zum Durstlöschen reicht Wasser, Saft brauchst du nicht.

Reisdrink ist für dein Baby kein Ersatz für Milch.

6 Monate

Ab dem 2. Lebenshalbjahr holt sich dein Baby Eisen aus dem Essen.

Ei darf früh auf den Teller, aber immer vollständig durcherhitzt.

Ganze Nüsse sind tabu, fein gemahlenes Mus darf früh dazu.

Kuhmilch ist im 1. Lebensjahr eine Zutat, kein Getränk.

7 Monate

8–9 Monate

Trauben längs vierteln, nie ganz und nicht nur halbiert.

10–12 Monate

12+ Monate

Kuhmilch als Getränk darf nach dem 1. Geburtstag dazukommen.

Grundlage