Darf mein Baby das essen?
120 Lebensmittel, nach den Empfehlungen für Deutschland. Mit Verschluckungsrisiko, Allergenen und der Schnittform für jede Altersstufe.
Auch „Möhre" findet Karotte. Sicherheitsinfos sind immer frei.

Häufig nachgeschlagen
Alle 120 ansehen
KarotteVerschluckungsrisiko hoch, Stufe 3 von 3ab Beikoststart
BananeVerschluckungsrisiko niedrig, Stufe 1 von 3ab Beikoststart
HühnereiVerschluckungsrisiko niedrig, Stufe 1 von 3ab Beikoststart
ApfelVerschluckungsrisiko hoch, Stufe 3 von 3ab Beikoststart
BrokkoliVerschluckungsrisiko niedrig, Stufe 1 von 3ab Beikoststart
KartoffelVerschluckungsrisiko mittel, Stufe 2 von 3ab Beikoststart
Worauf die Angaben beruhen
Für Deutschland, nicht übersetzt
Jede Aussage steht auf den Handlungsempfehlungen des Netzwerks Gesund ins Leben, der S3-Leitlinie Allergieprävention, dem Bundesinstitut für Risikobewertung oder der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Die Quelle steht an der Aussage, nicht im Impressum.
Brei und Fingerfood gleichwertig
Du entscheidest, wie du startest. Jede Altersstufe nennt beide Wege, mit derselben Sorgfalt.
Sicherheit kostet nichts
Verschluckungsrisiko, Allergene und der Sicherheitshinweis sind dauerhaft frei. Bezahlt werden die Fotos je Altersstufe, der Rezeptplan und der Kochmodus.
Rezepte für die ganze Familie
Alle 50 RezepteEin Topf, zwei Teller: die Babyportion wird vor dem Würzen abgezweigt. Altersangabe, Allergene und Eisen sind automatisch aus den Zutaten abgeleitet.
Apfel-Zimt-Muffins ohne Zucker70 Min · SnacksEisengehalt hoch, 3 von 3ab dem 1. Geburtstagvegetarisch
Apfel-Zimt-Porridge25 Min · FrühstückEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartveganeinhändigaus dem Vorrat
Backofen-Fischstäbchen mit Kartoffelspalten65 Min · AbendessenEisengehalt mittel, 2 von 3ab dem 7. Monataus dem Vorrat
Bananen-Hafer-Pancakes50 Min · FrühstückEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Brokkoli-Nudel-Auflauf60 Min · AbendessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegetarischaus dem Vorrat
Brotdose: Vollkornbrot-Häppchen mit Frischkäse25 Min · SnacksEisengehalt niedrig, 1 von 3ab dem 1. Geburtstagvegetarisch
Couscous mit Ofengemüse und Feta50 Min · MittagessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab dem 1. Geburtstagvegetarisch
Dal aus roten Linsen mit Reis45 Min · MittagessenEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartveganaus dem Vorrat
Beikost-Wissen
Alle Artikel- Allergene einführen: früh statt spätWarum Ei, Erdnuss & Co. laut S3-Leitlinie aktiv und regelmäßig in die Beikost gehören, statt sie aus Angst vor Allergien zu meiden.
- Beikoststart: Wann ist dein Baby bereit?Reifezeichen erkennen, das richtige Zeitfenster finden und entspannt starten, mit Brei, Fingerfood oder beidem. So findest du den passenden Moment.
- Brotdose und Kita: was reinkommt und was besser nichtWas eine gute Brotdose fürs Kleinkind füllt, warum Kühlung wichtiger ist als jede Stundenregel, was Kitas oft ausschließen und wie dein Kind sicher isst.
Die App kommt im Frühjahr 2026
Protokoll, Rezeptplan und Kochmodus. Wir schreiben dir einmal, wenn es losgeht, und sonst nicht.