Rezepte

Ein Topf, zwei Teller: Babyportion vor dem Würzen abgezweigt

50 Rezepte nach dem Familienkost-Prinzip. Altersangabe, Allergene und Eisen werden automatisch aus den Zutaten abgeleitet.

Erste Mahlzeiten

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Apfel-Zimt-Porridge25 Min · FrühstückEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartveganeinhändigaus dem Vorrat
Bananen-Hafer-Pancakes50 Min · FrühstückEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Brokkoli-Nudel-Auflauf60 Min · AbendessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegetarischaus dem Vorrat
Dal aus roten Linsen mit Reis45 Min · MittagessenEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartveganaus dem Vorrat
Dinkel-Waffeln ohne Zucker65 Min · FrühstückEisengehalt mittel, 2 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Gemüse-Kartoffel-Fisch-Brei60 Min · MittagessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartaus dem Vorrat
Gemüse-Kartoffel-Rind-Brei50 Min · MittagessenEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststart
Grießbrei mit geriebenem Apfel20 Min · FrühstückEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Haferbrei mit Banane12 Min · FrühstückEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartveganeinhändig
Haferkekse mit Banane45 Min · SnacksEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartvegan
Hähnchen mit Reis, Karotte und Erbsen50 Min · MittagessenEisengehalt mittel, 2 von 3ab Beikoststartaus dem Vorrat
Hähnchen-Nudelsuppe mit Suppengemüse105 Min · AbendessenEisengehalt mittel, 2 von 3ab Beikoststart
Hirsebrei mit Birne30 Min · FrühstückEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartveganeinhändig
Kartoffel-Lauch-Suppe50 Min · MittagessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Kürbis-Kartoffel-Brei mit Suppen-Twist55 Min · MittagessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegan
Kürbissuppe mit Kokosmilch50 Min · MittagessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegan
Lachs mit Kartoffel und Brokkoli40 Min · AbendessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststart
Lachsnudeln mit Erbsen in Frischkäsesoße45 Min · AbendessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststart
Linsen-Bolognese40 Min · MittagessenEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartveganaus dem Vorrat
Linsen-Gemüse-Eintopf40 Min · MittagessenEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartveganaus dem Vorrat
Milchreis ohne Zucker mit Apfelkompott60 Min · MittagessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Mildes Fischcurry mit Kokos und Reis50 Min · MittagessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartaus dem Vorrat
Mildes Kichererbsen-Curry mit Reis45 Min · MittagessenEisengehalt mittel, 2 von 3ab Beikoststartveganaus dem Vorrat
Nudeln mit Tomatensoße und Hack40 Min · MittagessenEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststart
Ofengemüse mit Joghurt-Quark-Dip60 Min · AbendessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Rohkost85 Min · AbendessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Pfannkuchen ohne Zucker40 Min · FrühstückEisengehalt mittel, 2 von 3ab Beikoststartvegetarischaus dem Vorrat
Polenta-Gemüse-Schnitten90 Min · AbendessenEisengehalt niedrig, 1 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Quinoa-Gemüsebratlinge mit Joghurt-Dip60 Min · AbendessenEisengehalt hoch, 3 von 3ab Beikoststartvegetarisch
Süßkartoffel-Kichererbsen-Pfanne55 Min · AbendessenEisengehalt mittel, 2 von 3ab Beikoststartveganaus dem Vorrat
Tofu-Reis-Gemüsepfanne mit Brokkoli60 Min · MittagessenEisengehalt mittel, 2 von 3ab Beikoststartvegan
Zucchini-Kartoffel-Puffer65 Min · AbendessenEisengehalt mittel, 2 von 3ab Beikoststartvegetarisch

Eisenreich

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Frühstück

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Mittagessen

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Abendessen

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Snacks

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Unter 30 Minuten

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Einhändig

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Aus dem Vorrat

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Vegetarisch

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Drei Vorschläge am Tag, passend zum Alter deines Kindes und zu dem, was es schon kennt. Dazu der Kochmodus mit Timern. Alle Rezepte hier bleiben frei lesbar.

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